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Ada Mandana
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Meditation: Innerer Anker der Sicherheit
Dauer: 10-15 Minuten Ort: Ein ruhiger, angenehmer Platz Anleitung: 1. Ankommen und Entspannen Finde eine aufrechte, bequeme...
Ada
9. Feb.2 Min. Lesezeit

Fokus September: Elements
Vier Elemente im Yoga online
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31. Aug. 20245 Min. Lesezeit

Konjunktion Mars -Uranus unter Dampf 15.7.2024
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11. Juli 20243 Min. Lesezeit

Fokus Juli 24: Aparigraha
Aparigraha: Die Kunst des Nicht-Besitzens, Nicht-Gierens und Nicht-Anhaftens Aparigraha, ein tiefgründiges Konzept der indischen...
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4. Juli 20243 Min. Lesezeit

Sommersonnenwende
Sommersonnenwende- Bedeutung und Rituale
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21. Juni 20243 Min. Lesezeit

Zwei Stationen Meditation
Spirituelle Praxis und Meditation im Alltag
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18. Juni 20242 Min. Lesezeit


Das Jupiter-Prinzip für Deine Yogapraxis
Yoga und Meditation für das Jupiter Prinzip der Astrologie
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8. Juni 20244 Min. Lesezeit


Fokus Mai: Asana
Asasna bedeutet "fester Sitz". Ursprünglich waren die Asanas (die Körperübungen im Yoga) dafür gedacht, den Körper darauf vorzubereiten,...
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28. Mai 20221 Min. Lesezeit

Fokus Februar: "Let it flow"
Im Januar haben wir viel Kraft aufgebaut, um gut an unseren Zielen, Wünschen und Visionen arbeiten zu können. Yoga ist ein guter Weg, um...
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9. Feb. 20221 Min. Lesezeit

ME-TIME: Nimm Dir Zeit für Dich!
Mein Weg zur Me-Time Ich weiß, im hektischen (Familien-) Alltag ist es oft schwierig, sich Zeit für sich einzuräumen. Oft kümmern wir uns...
Ada
11. Jan. 20223 Min. Lesezeit

Fokus September: Herz- und Brustöffnung
Im Herbst erleben wir den Wandel der Natur. Die Bäume verlieren ihre Blätter und viele Pflanzen ziehen sich zurück in das Erdreich. Die...
Ada
30. Aug. 20211 Min. Lesezeit


Kurzer Check-in für die Seele
Du möchtest öfter als einmal die Woche Yoga praktizieren? Oder du möchtest eine regelmäßige spirituelle Praxis integrieren? Aber du...
Ada
30. Aug. 20213 Min. Lesezeit
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