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Ada Mandana
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Ada
25. Aug.5 Min. Lesezeit
Integrales Yoga nach Swami Sivananda
Integrales Yoga nach Sivananda: Ein umfassender Weg zu Harmonie und Erleuchtung Das integrale Yoga nach Swami Sivananda ist nicht nur...
Ada
11. Juli3 Min. Lesezeit
Konjunktion Mars -Uranus unter Dampf 15.7.2024
Mars Uranus Algol Konjunktion 15.7.24
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4. Juli3 Min. Lesezeit
Fokus Juli 24: Aparigraha
Aparigraha: Die Kunst des Nicht-Besitzens, Nicht-Gierens und Nicht-Anhaftens Aparigraha, ein tiefgründiges Konzept der indischen...
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28. Juni4 Min. Lesezeit
Neptun auf 29° Fische
Neptun auf 29 Grad in den Fischen: Eine Zeit der Transformation
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18. Juni2 Min. Lesezeit
Zwei Stationen Meditation
Spirituelle Praxis und Meditation im Alltag
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8. Juni4 Min. Lesezeit
Das Jupiter-Prinzip für Deine Yogapraxis
Yoga und Meditation für das Jupiter Prinzip der Astrologie
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28. Mai8 Min. Lesezeit
Jupiter - Glück und Expansion
Jupiter in der Astrologie steht für Glück, Wachstum und Expansion.
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28. Mai 20221 Min. Lesezeit
Fokus Mai: Asana
Asasna bedeutet "fester Sitz". Ursprünglich waren die Asanas (die Körperübungen im Yoga) dafür gedacht, den Körper darauf vorzubereiten,...
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14. März 20223 Min. Lesezeit
Nouruz - das persische Neujahrsfest
Nouruz (persisch نوروز) ist das persische Neujahrsfest, dass vor allem im iranischen Kulturraum gefeiert wird. "Nou" bedeutet neu und...
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9. Feb. 20221 Min. Lesezeit
Fokus Februar: "Let it flow"
Im Januar haben wir viel Kraft aufgebaut, um gut an unseren Zielen, Wünschen und Visionen arbeiten zu können. Yoga ist ein guter Weg, um...
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11. Jan. 20223 Min. Lesezeit
ME-TIME: Nimm Dir Zeit für Dich!
Mein Weg zur Me-Time Ich weiß, im hektischen (Familien-) Alltag ist es oft schwierig, sich Zeit für sich einzuräumen. Oft kümmern wir uns...
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30. Aug. 20211 Min. Lesezeit
Fokus September: Herz- und Brustöffnung
Im Herbst erleben wir den Wandel der Natur. Die Bäume verlieren ihre Blätter und viele Pflanzen ziehen sich zurück in das Erdreich. Die...
Ada
30. Aug. 20213 Min. Lesezeit
Kurzer Check-in für die Seele
Du möchtest öfter als einmal die Woche Yoga praktizieren? Oder du möchtest eine regelmäßige spirituelle Praxis integrieren? Aber du...
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13. Aug. 20211 Min. Lesezeit
Fokus August: Stand und Erdung
Das Fokusthema Stand und Erdung im August bringt dich zu deiner Basis und zu der Verbundenheit mit der Erde zurück. Die Basis deines...
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